Ответы на 2 самых волнующих вопроса для начинающих ораторов.

images

Даже продвинутых ораторов, которым не впервой предстоит выступление на публике, все еще  волнуют эти  два  вопроса: «Как успокоиться перед выступлением?» и «Как хорошо ответить на вопрос из зала?».  Казалось бы, им то, что уже беспокоиться, с их опытом наверняка уже приступов нервозности не бывает. Но нет, бывает. Все зависит от степени важности слушателей лично для оратора.  Возможно это защита проекта перед руководством, над которым работал так долго и так тщательно.  И от этого выступления зависит повышение заработной платы, предстоящий отпуск или продвижение по карьерной лестнице. Конечно, в такой ситуации даже опытный оратор будет переживать за исход всего мероприятия. Также важно  позаботиться заранее об ответах на вопросы, которые  могут быть заданы из зала. Дабы не растеряться и не ляпнуть что-нибудь невпопад. Поэтому  давайте пройдемся по этапам подготовки по столь волнующим нас аспектам.

ВОПРОС 1:  Как успокоиться перед самым выступлением?

Как бы ни странно было признавать это, волнение, знакомая дрожь в теле и неясность голоса — это не враг, от которого нужно бежать. Волнение может стать нашим союзником, ведь оно сопровождается выбросом в кровь адреналина, который дает нам не только предательские симптомы неуверенности перед самым выходом на сцену, но и азартный блеск в глазах и молниеносную реакцию. Подавив внешние проявления волнения, вы можете предстать в глазах аудитории как очень «живой», динамичный человек — такую сильную личность люди воспримут гораздо лучше. Так что дело остается за малым — подготовиться перед самым выходом, в чем вам помогут следующие упражнения.

1. Разомнитесь. Упражнения из старой школьной зарядки сегодня пойдут вам на помощь — приседания и махи руками помогут выгнать ненужный, лишний адреналин. Размять речевой аппарат помогут нерезкие движения нижней челюстью и проговаривание скороговорок.

2. Выполните дыхательную гимнастику. Эмоции встанут на место, если перед выступлением дышать определенным образом. Поочередно то глубоко вдыхайте и выдыхайте, то задерживайте дыхание на равные промежутки времени. Постепенно увеличивайте время как вдохов, так и задержек дыхания, пока ваши чувства не придут в норму.

3. Постойте у стены. Выпрямленная спина поможет вам собраться как внешне, так и внутренне. Чтобы создать такое положение позвоночника, прислонитесь к стене выступающими точками тела — пятками, ягодицами, плечами и затылком. Зафиксировавшись в таком положении на минуту, отойдите — ваша осанка останется в прежнем состоянии.

  ВОПРОС 2:  Как хорошо ответить на вопрос из зала?

Из зала вам может последовать любой вопрос. Однако стоит помнить, что условно все вопросы делятся на три категории.

1. Конструктивные вопросы. Эти вопросы ничем не опасны — ответить на них не сложно, если вы подготовлены к выступлению. Такие вопросы — ваш шанс рассказать больше и убрать любую почву для недопонимания между вами и слушателем.

2. Непонятные вопросы. Зачастую это может быть даже не вопрос, а высказанная другим человеком точка зрения. В этой ситуации лучше поступать следующим образом. Очень важно услышать, что от вас хочет человек, дослушать все, что он говорит, до конца и поблагодарить его за высказывание. Если вы чего-то не поняли, задайте уточняющие вопросы, чтобы прояснить всю картину и заговорить с человеком на одном языке. В дальнейшем ответьте на поставленный вопрос четко и серьезно, без лишней воды, чтобы провести еще большее впечатление. После полного ответа уточните, получил ли человек нужное объяснение.

3. Провокационные вопросы. Как ни печально, провокаторы есть везде и всегда, и их цель — задеть вас без какой-либо на то причины. Чтобы не вызвать новую волну провокаций, главное — сохранять внешнее и внутреннее спокойствие. Даже если вас пытаются вывести из равновесия, старайтесь, наоборот, быть еще увереннее и сдержаннее. Даже то ощущение, что вы сами можете противостоять напору, будет рождать в вас новые силы и делать вас победителем всей ситуации. Не переходите на личности, при ответе пытайтесь еще раз донести до аудитории ключевые слова, которыми вы хотите поделиться. Вы можете обратить провокационный вопрос в очередное описание ваших преимуществ и выгод, если рассмотрите предложенную точку зрения по другим углом — прием, который в деловом мире носит название «рефрейминг».

К некоторым вопросам можно подготовиться заранее, еще до начала выступления. Если вы можете четко прочувствовать свою аудиторию, вы наверняка знаете, в каком месте может быть задан неудобный вопрос. Предвосхитите его своими словами, чтобы быть готовым к критический ситуации — ответив на вопрос еще до того, как он был задан, вы станете намного спокойнее.

Ответы на 2 самых волнующих вопроса для начинающих ораторов.: 1 комментарий

  1. Я помню свое волнение на защите диплома в университете. Все именно так Вы описали. Разминка перед выступлением — это наверное самый эффективный способ направить адреналин в нужном направлении, главное не переборщить)
    Еще лично мне очень помогает поддержка «друзей-саратников» или коллег. Если надо упокоится во время выступления, то как бы банально это ни звучало, простой одобрительный дружественный взгляд из зала помогает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*