Методика постановки SMART целей.

SMART

Если вы желаете эффективно управлять своим личным и рабочим временем, вы должны научиться четко, определять свои главные цели. Методика постановки SMART целями вам в этом несомненно поможет.  Разбейте крупные цели и задачи на мелкие шаги, которые помогут осуществить задуманный проект.

Важно понимать, что цель представляет собой инструмент, предназначенный для придания существующей проблеме точной формулировки и определения возможностей для ее решения. Как и любой другой инструмент, определение цели потребует от вас некоторых умений и навыков. Поставленная цель должна обладать для вас неким смыслом и иметь ясные контуры.

Воздержитесь от постановки большого числа задач и целей. Наличие множественных целей не даст вам сосредоточиться и заняться приоритетными задачами. Цель всегда должна быть конкретна, измерима, достижима, нацелена на результат и определена во времени.

Одной из самых известных методик в целеполагании является методика Питера Друкера, под названием SMART, разработанная им еще в 1954 году и  пользующаяся  популярностью по сей день.

Что такое СМАРТ цели?  SMART – в переводе с английского языка означает Умный, а в данной методике является аббревиатурой.

Любую цель, которую мы  поставили  перед собой, следует измерять по 5 обозначенным критериям.

1.Конкретные задачи и цели

Цель должна быть конкретная. Расплывчатость и слабая выраженность не позволит вам сосредоточиться на ее решении и выполнении необходимых для решения действий. При употреблении  значений «Больше» или «Меньше», необходимо давать четкое  пояснение насколько.

Например:  Я хочу, чтоб моя зарплата стала больше.  Насколько больше? На 10, на, 20, 1000000? Рублей, долларов, евро? Когда хотите чтоб стала больше, завтра? Или через год,десять лет.

Важно: никакой воды при постановке. Ясно представьте себе цель и запишите. Ваша конкретная цель – это как дорога из пункта  А в пункт Б.  Не стоит прописывать непонятных маршрутов, а то так никогда в пункт В и не доберетесь.

2.Измеримые задачи и цели

Если у ваших целей отсутствуют измеримые показатели, вы не сможете точно определить возможность их достижения. Мы должны четко понимать, на какие критерии  будем опираться,  при оценке результата.

Например: «Хочу быть счастливой», «Хочу стать умнее». Как оценить стали Вы счастливой или нет? Поумнели?  Каков критерий достаточного ума и счастья для Вас? Такие цели измерить не возможно, поэтому  перефразируем их так: «Хочу выйти замуж в 2014 году» или « Хочу поступить в МГУ  летом 2014 года». Конкретно, измеримо, понятно.

3.Достижимые задачи и цели

Любая цель, поставленная перед человеком должна быть достижимой.  Необходимо проанализировать, насколько реальна ваша цель. Уложитесь ли в указанные временные рамки для достижения результата. Всегда оценивайте свои силы и возможности. Никогда не ставьте  перед собой сразу много задач, иначе это скажется на результате, и как вследствие на вашей самооценке и вере в планирование.

4.Реалистичные цели.

Каждая цель должна характеризоваться не проделанной работой, а достигнутым результатом. Если цель слишком масштабна и кажется вам не осуществимой, разбейте ее на части, так вам будет проще ее достигнуть. Съешьте слона по кусочкам.  Выбирайте кусок по вашим возможностям. Может в этом месяце вы будете только хобот грызть, зато в следующем уже добрую часть  животного отведаете.

5.Задачи, определенные во времени

Назначайте для каждой вашей цели определенный промежуток времени. Должны быть четко поставлены сроки для достижения задачи.  Никаких поблажек и возможностей расширения границ. Сказали, что  сделаете ремонт в квартире до 1 июня. Будьте добры, не отходите от плана, делайте.

Еще несколько правил для написания целей:

  • После осознания цели, честно ответьте себе на вопрос – «А мне это действительно нужно?»
  • Возьмите отдельный листок для каждой цели и распишите. А зачем мне это нужно?  А что я буду с этим делать? Как буду чувствовать? Какие преимущества мне это даст?

Важно: писать от руки и не лениться.

  • Обязательно  при составлении плана находиться в хорошем настроении.
  • Категорически запрещены частицы «не», «без» и так далее.

Примеры по SMART целям.

Приведу  5 примеров правильно поставленных смарт целей:

1.Получить повышение на  своей текущей работе, до главного инженера, к новому 2014 году.

2.Поступить в университет 1 июня, на бюджетное отделение.

3.Сшить платье на выпускной бал к 25 мая 2014 года.

4.Сбросить 5кг. К отпуску в августе 2014 года.

5.Выучить английский язык, чтоб легко разговаривать на нем во время поездки во Францию 27 октября 2014 года.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*